Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 22,93g | Białk: 63,09g | Węglo: 131,62g.
Śniadanie: Pick n Pay Large Eggs, Brown Bread, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Bananas, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk, Nescafe Classic, Coca-Cola Coke Zero, Nescafe Classic, Checkers Long Life Fat Free Milk, Canderel Stick. Obiad: Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Mushrooms, Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Canderel Stick, Checkers Long Life Fat Free Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|