Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 115,78g | Węglo: 86,82g.
Śniadanie: Vitaminos Пастила, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Арбуз, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи с Цельнозерновой Мукой Рисовой( Мука 84, Кефир -200, Яйцо 55). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щи с Курицей, Абрикос, Черешня, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|