Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 104,68g | Węglo: 98,82g.
Obiad: Farmers Gold Kroketten, Hofer Edamer, Wiesentaler Rinder Rostbraten, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. więcej...
|
|
3325 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|