Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 24,12g | Węglo: 94,80g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Ideal Pan de Molde, Tomates, JB Mostaza. Obiad: Té Supremo Té de Manzanilla, Soprole Mantequilla Untable , Hallulla. Przekąski/Inne: Trendy Labios, Arcor Oblea Bon o Bon, del Valle Jugo de Manzana. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny i 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Sprzątanie - 10 minut, Nauka - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 1 godzina i 40 minut, Czytanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|