Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 13,21g | Białk: 37,03g | Węglo: 117,26g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Loncoleche Crema de Leche, Lider Atún Lomitos en Aceite, Carozzi Espirales, San Jose Choritos al Natural. Obiad: Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Ideal Pan de Molde. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny i 15 minut, Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Nauka - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|