Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 74,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 153,78g | Białk: 182,69g | Węglo: 220,16g.
Śniadanie: La Fuente Bisquet Integral, Kirkland Signature Leche de Almendras, Almendras, Okko Chia, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Quaker Avena en Hojuelas, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Lunch: Bachoco Alitas Picositas. Obiad: Tortilla de Harina, Tortillas de Maíz, Chamorro, Carnitas. Przekąski/Inne: Pastel de Queso con Frutas, Pastel de Terciopelo Rojo, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pastel de Queso, Bokados Chicharrón de Cerdo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|