Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 55,40g | Węglo: 32,93g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytin. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Sütaş Light Yoğurt, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Viski, Ceviz. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|