Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2015
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 26,37g | Białk: 58,16g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Knorr Mostacholes con Salsa Napolitana. Przekąski/Inne: Lipo Caramelos Super Ácidos, Mate Amargo, Cadbury Yoghurt Frutilla, Cadbury Yoghurt Frutilla. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Sexo - 30 minut, Bailar tranqui 1/2 hora - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|