Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 54,28g | Węglo: 185,58g.
Śniadanie: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Lunch: Butter, Kraft American Cheese Slice, Stroehmann King White Bread. Obiad: Long John Silver's Hushpuppies, Sweet and Sour Sauce, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit, KFC Extra Crispy Tenders. Przekąski/Inne: Chocolate Fudge. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Breastfeeding - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Look at you go! You are doing so well. About one more pound and you will be half way to your goal weight!
02 sie 15 przez użytkownika: floridagal2000
|
|
Historia Wagi FrugalNavyWife
|