Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 152,40g | Węglo: 200,48g.
Śniadanie: Melone, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Insalata Mista Verde, Dimmidisì Farro con Verdure, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Aceto Balsamico, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Pomodori. Przekąski/Inne: Algida Liuk, Misura Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|