Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 103,34g | Węglo: 55,59g.
Lunch: Alface Romana, Alcatra Grelhada, Tomates Cereja, Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho. Obiad: Queijo Mozzarella, Wessel Hambúrguer de Patinho, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Seara Levíssimo , Milani Pão Slim 7 Grãos , Hellmann's Maionese Verde. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Leite Natural Milk Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|