Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 138,60g | Węglo: 209,76g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Груша, Яичный Белок, Волков Филе Птицы (в Обсыпке Смесь Специй), Parmalat Молоко 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Командор Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Цветочки. Obiad: Командор Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Помидорка Томатная Паста, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Капуста, Морковь, Кабачок, Магнит Картофель. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Perle Вино Игристое Брют, Лосось, Ehrmann Протеиновый Пудинг. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|