Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 81,68g | Węglo: 203,27g.
Śniadanie: Вафли Творожные, Геркулес Геркулес Монастырский, Цикорий, Абрикос, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Danke Сыр Сливочный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Sveza Брынза Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Obiad: Пятерочка Сливы, Махеевъ Горчица, Вареное Яйцо, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Тан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. Przekąski/Inne: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marya_andre
|