Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 32,27g | Węglo: 188,00g.
Śniadanie: Chamba Chai Spiced Chai Latte Drink Mix, Sunnyside Farms Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Onions , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Pizza Crust. Obiad: Fresh & Easy Cinnamon Roll. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|