Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4132 kcal
|
Tłusz: 176,85g | Białk: 221,12g | Węglo: 287,44g.
Śniadanie: Яйцо, Курага, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Куриная Отбивная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Мясная Лавка Колбаски Любительские , Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Lorenz Арахис с Васаби, Хлеб Бородинский, Ариант Рулька Свиная, Сыр Российский, Ашан Кальмар по Шанхайски, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Жигулевское Пиво Светлое, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|