Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 100,52g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Montiy Кешью Паста, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Арзамасский Хлеб Правило Красоты. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каравай Ватрушка Домашняя. Obiad: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Махеевъ Джем Персик-Манго, Ёбатон Jamy Pie, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Przekąski/Inne: Sportline Изотоник. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|