Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 22,89g | Białk: 40,18g | Węglo: 85,53g.
Śniadanie: Weight Watchers Biscuits à l'avoine , Oeuf Dur, Melons Cantaloup, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Sondey Galettes de Riz Bio, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite, Lima Gomasio, Melons Cantaloup, Vin Merlot. Obiad: Pêches, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Pamplemousse (Rose et Rouge), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Tonus, Antésite Concentré de Réglisse Menthe, Raisins. więcej...
|
|
1174 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 44 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 16 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|