Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 74,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 152,78g | Węglo: 82,58g.
Śniadanie: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Leche de Almendras, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Almendras. Lunch: Verduras Mezcladas (Congeladas), Sanissimo Salmas, Carne de Cerdo. Obiad: Bokados Chicharrón de Cerdo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Przekąski/Inne: Gerber Ciruela Pasa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|