Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 75,45g | Białk: 149,87g | Węglo: 336,93g.
Śniadanie: Santan, Telur Puyuh, Krecek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Pakcoy, Air Kelapa, Bengkoang. Lunch: Gula Pasir, Kecap Manis, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Orak-Arik. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus, Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Sri Roti Roti Isi Selai Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|