|
За 17 дней -4,5 кг
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 61,91g | Węglo: 142,23g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр ОРБИТА, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Дыня Колхозница. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|