Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 90,95g | Węglo: 210,07g.
Śniadanie: Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Pesca Noce, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Zucchine, Penny Market Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Obiad: Esselunga Valeriana, Penny Market Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Penny Market Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|