Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 46,21g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: قهوة سريم. Lunch: الليمون, لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, ارز مسلوق, الخس, يخني الخضار (بدون لحم). Przekąski/Inne: آيس كريم الغنية بالفانيليا. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|