Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 104,50g | Węglo: 212,51g.
Śniadanie: Prozis Real Whey Isolate Vanille, Banane, Marque Repère Yaourt Sport Fraise Framboise. Lunch: Lindt Excellence Orange Amandes 70%, Melon, Rustica Sauce Aigre Douce, Ravioli Chinois, Velouté de Courgettes, Banh Cuon. Obiad: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Auchan Bio Sirop d'agave, La Boulangère Pain de Campagne, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oeuf Dur, Thon, Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Smoothie Banane Kiwi, Bretzels Durs. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|