Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 78,07g | Białk: 59,27g | Węglo: 116,43g.
Śniadanie: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Гарибальди Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Obiad: От Мартина Кукуруза со Вкусом Барбекю, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Десерт в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: Черноголовка Тархун, Магнит Сэндвич-Печенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|