Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 69,63g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Запеченный Картофель, Грабли Суп Чечевичный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Меридиан Кальмар в Рассоле. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|