Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 111,61g | Węglo: 198,55g.
Śniadanie: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Yamuna Cúrcuma Pura, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo, Abacaxi, Vinagre, Kero Coco Água de Coco (200ml), Hortelã, Gengibre, Pimenta Preta, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Agrião, Pimenta Dedo de Moça, Beterraba Cozida, Peixe Empanado Frito, Empanada de Carne, Vitao Semente de Girassol, Ragazzo Alface Americana, Rúcula, In Natura Tomate. Przekąski/Inne: Sodiê Bolo Meio Amargo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Lindt Chocolate 85%, Arroz Doce, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Salada de Frutas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DevagarEsempre
|