Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 70,01g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: Piracanjuba Queijo Prato. Lunch: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Mariza Canela em Pó , Ipanema Cream Cheese, Body Action Isolate Prime Whey, Bauducco Pão 36% Integral , Quero Maionese, Cenouras, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. Przekąski/Inne: Mani Force Pasta de Amendoim Crocante. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|