Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 22,47g | Białk: 18,97g | Węglo: 89,59g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Obiad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Salsicha , Kim Pão para Hot Dog. Przekąski/Inne: Agtal Ovinhos de Amendoim (15g), Adria Biscoito Recheado , Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|