Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 112,68g | Białk: 119,16g | Węglo: 237,34g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Персик. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Уже Готово Блинчики с Курицей и Грибами. Obiad: Свитлогорье Мороженое Два Щербета, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Нектарин . Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Сметана 20%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|