Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 52,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 84,60g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Barista Кокосовое Молоко, Вастэко Топленое Масло Гхи, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Тыква, Здоровка Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Obiad: Кухмастер Томатная Паста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях , Яшкино Крокант с Миндалем, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Snaq Fabriq Snaq Well , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|