Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 67,60g | Węglo: 223,44g.
Śniadanie: Fine Ligne Confiture Myrtille Allégée en Sucres, Fine Ligne Fromage Blanc. Lunch: Fromage Blanc, Tarte aux Pommes, Saint Eloi Printanière de Légumes, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Baguette, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Subway Sauce Oignon Doux. więcej...
|
|
2816 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Wioślarstwo - 49 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|