Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 90,91g | Węglo: 210,08g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Penny Market Riso Basmati , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Quinoa Tricolore, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Penny Market Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Uovo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|