Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 93,95g | Węglo: 131,53g.
Śniadanie: Плумкот, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Uni Dan Соус Клюквенный, Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Мёд, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Сметана 15%, Свиточ Вафли Артек, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Табрис Биточки из Индейки и Курицы, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: Плумкот, СОЛНЕЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ГРУШЁВОЕ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|