Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 120,80g | Węglo: 165,17g.
Śniadanie: с Пылу с Жару Блины без Начинки, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Картошка Вареная. Obiad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Помидоры. Przekąski/Inne: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Сливы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinabesleneeva08
|