Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 53,42g | Węglo: 235,13g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 美式牛肉三明治, 早安美芝城 紅茶, 炸薯條. Obiad: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋, 全家 芒果冰沙. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|