Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 71,92g | Węglo: 151,15g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tumis Sawi Putih, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Lunch: Bamboe Sambal Terasi, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sasa Saus Sambal, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Melon, Melon. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|