Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 39,85g | Węglo: 97,43g.
Lunch: Pommes de Terre Frites, Kebab. więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 55 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|