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tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
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80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1138 kcal
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Tłusz: 79,38g | Białk: 78,77g | Węglo: 26,73g.
Śniadanie: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Obiad: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Przekąski/Inne: Morangos, Morangos, Queijo Minas. więcej...
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2480 kcal
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Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 sie 15 przez użytkownika: andyqotsa
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03 sie 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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03 sie 15 przez użytkownika: Pat....
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Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 sie 15 przez użytkownika: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 sie 15 przez użytkownika: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 sie 15 przez użytkownika: CarolineFortunato
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Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 sie 15 przez użytkownika: Pat....
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