Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 19,94g | Białk: 36,57g | Węglo: 128,04g.
Śniadanie: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Butternut Bread Hearty Rye Bread, Coffee, Friendly Farms Skim Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Lunch: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Flatout Light Original Flatbread, Claussen Dill Pickle Spears, Sargento Natural Provolone Cheese. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|