Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2949 kcal
|
Tłusz: 101,70g | Białk: 141,49g | Węglo: 345,37g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Lunch: Hacendado Empanada de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo . Obiad: Kit Kat Kit Kat, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, La Casera Gaseosa, Cerveza, Plátano, Heinz Ketchup, Bimbo Pan Hot Dog, Oscar Mayer Jumbo Classic. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|