Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 136,25g | Węglo: 108,14g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Pão Francês, Vitória Queijo Prato. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Vitória Queijo Prato, Pão Francês, Patinho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|