Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 76,47g | Węglo: 62,54g.
Śniadanie: Peanut Oil , Egg (Whole), Capsicum, Coles Extra Tasty Cheese, Tea with Milk. Lunch: Arnott's Cruskits Original, Fehlbergs Pickled Onions, Tasty Cheese, Primo Mild Salami. Obiad: Olive Oil, Peanut Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Vinegar , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk, Cocoa Powder. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Moccona Decaff Coffee, Milk, Cocoa Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|