Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 104,50g | Węglo: 327,01g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Lunch: Barilla Pasta, Caffè Espresso, Porchetta, Pomodori, Pane Bianco. Obiad: Yomo Yogurt e Biscotto ai 4 Cereali, Cocomero, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|