Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 25,69g | Białk: 32,44g | Węglo: 128,95g.
Śniadanie: Dancow Fortigro, Labu. Lunch: Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Terung, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Sweet & Spicy, So Nice Sozzis Fill Hot in Tasty, Khong Guan Saltcheese Sweet & Spicy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|