Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 125,30g | Węglo: 115,49g.
Śniadanie: Магнит Лепёшка с Сыром. Lunch: Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Przekąski/Inne: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|