Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 86,55g | Węglo: 174,54g.
Śniadanie: 7-11 茶葉蛋. Lunch: 吳記 綠豆沙, 萬歲牌 楓糖腰果, 7-11 茶葉蛋. Obiad: 芭樂, 萬歲牌 楓糖腰果, 萬歲牌 楓糖腰果, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 酒釀蛋, 酒釀蛋. Przekąski/Inne: 瑞穗 全脂鮮乳. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|