Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 91,33g | Białk: 168,96g | Węglo: 212,65g.
Śniadanie: Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Lunch: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Aceto Balsamico, Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Pane Integrale, Coop Olive Ascolane, Bresaola, Haribo Happy Cola Frizzi, Mortadella, Aperol Spritz, Gorgonzola. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|