Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 241,61g | Węglo: 215,96g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе. Obiad: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|