Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 91,67g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie: Huevo (Entero), Schar Pan Payés, Natumi Bebida Avena sin Gluten. Lunch: Pimientos Verdes, Violife Queso Rallado, Zanahoria, Cebollas, Berenjena, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguja de Cerdo. Obiad: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Conejo, Cebollas, Tomates Rojos, Pimientos Verdes. Przekąski/Inne: Alpro Yogur Natural con Coco, Lidl Manzana Pink Lady, Natumi Leche de Avena. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|