Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 84,58g | Węglo: 92,94g.
Śniadanie: Paolo Forti Biscotti Ricci, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Barilla Penne Rigate, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Patata Bollita, Parmigiana di Melanzane. Obiad: Amadori Hamburger di Tacchino , Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Prosciutto Crudo, Mandorle, Paolo Forti Biscotti Ricci, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|